Quais são as vantagens da naturopatia?
O principal objetivo da naturopatia é prevenir e tratar qualquer doença através de plantas medicinais. Sendo uma das medicinas naturais reconhecidas pelo Estado Português desde 2003 (juntamente com outras áreas, como a acupuntura, a homeopatia e a fitoterapia), a naturopatia trata-se de uma terapia que ensina o organismo a curar-se a si próprio – sempre seguindo os princípios da natureza. Desta forma, distingue-se por nunca utilizar produtos químicos para tratar de patologias. Na naturopatia, as substâncias naturais são as protagonistas. Geralmente, esta medicina complementar ou alternativa divide-se em três áreas: a preventiva, a curativa e a educativa. É que, na verdade, para a naturopatia, a prevenção é tão importante como a própria cura. Portanto, um especialista nesta área preocupa-se, sobretudo, em focar-se na busca das causas e origens psicossomáticas de uma determinada doença. Os efeitos ficam postos em segundo plano. Ao praticar uma medicina de interligação mente-corpo – com o auxílio de outras áreas, como a Nutrição, a Homeopatia ou a Fitoterapia – a naturopatia pretende retirar qualquer obstáculo ao funcionamento normal do organismo. Para chegar a este objetivo, aplica-se forças naturais que visam restaurar as capacidades de recuperação e promover o processo de cura. Afinal, os remédios naturais têm a capacidade de libertar o corpo de toxinas, para além de conseguirem promover os processos metabólicos. Acredite que há uma vasta gama de patologias que pode ser tratada através da naturopatia: desde dores menstruais a má circulação, passando por stress, desintoxicação, problemas de pele (como a acne ou a psoríase) ou anemias.
Sofre de doenças reumáticas ou de excesso de peso? Resolva tudo com naturopatia!
Mas quais são os resultados práticos da naturopatia? Afinal de contas, como é que esta medicina natural consegue resolver uma série de patologias? Vejamos o caso das doenças reumáticas. A verdade é que há certas plantas medicinais que são perfeitas para tratar deste tipo de problemas, graças ao seu poder anti-inflamatório e analgésico (o que é essencial para curar – ou pelo menos melhorar – as doenças reumáticas).Aipo, papaia, ulmária, abacate e salgueiro-branco são apenas alguns exemplos deste tipo de plantas. Aliás, um estudo publicado na Revista Rheumatology confirmou que a utilização de 1600 mg de salgueiro-branco em pacientes com lombalgia, ao longo de quatro semanas, é tão eficaz como o fármaco Rofecoxib, um medicamento anti-inflamatório não-esteroide que, entretanto, foi retirado de circulação em 2004, após ter sido comprovada a sua associação com certos problemas de saúde. Felizmente, o cancro também tem solução com a naturopatia. Analisemos os dados de outro estudo: desta vez, uma investigação divulgada pelo JournalofClinicalOncology concluiu que o aparecimento e desenvolvimento de dermatite aguda ou a interrupção dos tratamentos de radioterapia em mulheres têm uma incidência menor no grupo que fez a aplicação da planta calêndula, em comparação com os pacientes que recorreram a um protector dermatológico habitualmente utilizado. Porém, a calêndula não é o único trunfo da naturopatia contra o cancro. A lista é extensa e é composta por uma variedade de ingredientes, dos quais se destacam chá verde, alho, tomate ou açafrão-da-índia.
Quer livrar-se daqueles quilinhos a mais, mas sem correr o risco de toxicidade e de efeitos colaterais? Então, a naturopatia é a chave para perder peso e ganhar qualidade de vida e auto-estima! Alguns produtos – tais como a canela, o café, o chá verde, a laranja amarga ou o feijão – são reconhecidos no campo da medicina natural pelas suas propriedades adelgaçantes. Por exemplo, num estudo publicado no renomado InternationalJournalof Medical Sciences, 60 pessoas com excesso de peso perderam três quilos e três centímetros, após ingerirem diariamente, ao longo de um mês, cerca de 445 mg de extrato de feijão branco antes de cada refeição rica em hidratos de carbono.
Fonte: Sapo Saúde